BODY fit
Gemeinsam für dein besseres Lebensgefühl
Personal Training
für Frauen, Schwangere & Paare
- Ich erstelle dir ein auf dein Fitnesslevel und deine persönlichen Ziele abgestimmtes Trainingsprogramm
- Das Training basiert auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
- Ich unterstütze dich bei deiner Motivation und der korrekten Ausführung
Wer mich kennt weiß, dass ich immer für dich da bin, wenn es darum geht, deine Potentiale auszuschöpfen. Wenn es nötig ist, mache ich dir gerne Feuer unterm Hintern.
PUSH YOUR LIMITS.
OUTDOOR
Zirkeltraining in der Gruppe für Jedermann und Jederfrau
Die Termine variieren je nach Jahreszeit.
Indoor / Outdoor
Personaltraining 1:1 für Frauen, Schwangere & Paare
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Termin auf Anfrage
Onlinetraining
Funktionelles Training @home via Zoom (eigenes Körpergewicht)
Fortgeschritten:
Mittwochs 18.00 Uhr - 18.45 Uhr
Ausdauer - Ganzkörper
Aktuell Schwangerschafts-PAUSE
Funktionelles Training @home via Zoom (eigenes Körpergewicht)
Anfänger:
Freitags 12.00 Uhr - 12.45 Uhr
Bauch - Beine - Po
Aktuell Schwangerschafts-PAUSE
Massage für Frauen, Schwangere und Paare
- transportable, komfortable Liege (auch für Schwangere)
- Ich und/oder mein Mann Eurico kommen zu dir/euch nach Hause
- Achtsamkeitsmassage für den ganzen Körper
- professionelle Wellnessmassage mit viel Erfahrung
- @home in Falkensee und Umgebung
- 60-90 min Ganzkörpermassage
- Preis auf Anfrage
Du gönnst dir endlich mal wieder eine Wohlfühlmassage! Ich/Wir kommen dafür zu dir nach Hause, bringen alles nötige mit und du kannst dich entspannen, abschalten und fallen lassen. Es ist so wichtig in diesen Zeiten achtsam mit sich und seinem Körper umzugehen.
Wir sind hier ganz persönlich an deiner Seite.
FEEL YOUR BODY - RELAX
