MENTAL power
Im INNEN & Außen wohlfühlen.
Mentaltraining
Entspannungscoaching
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Feel Good Week
Free your Mind
Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt
- Stressbewältigung
- Entspannungstraining, z.B. Autogenes Training
- Mentaltraining für: Privat, Beruf & Leistungssport
- Resilienztraining = stärke deine Widerstandsfähigkeit
WEGE ENTSTEHEN ERST DADURCH, DASS WIR SIE GEHEN.
Progressive Muskelentspannung
&
Autogenes Training
Youtube:
rmb-coaching
jederzeit anwendbar
kostenfrei
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!
Aktuell sind wir durch viele Umwelteinflüsse in unserem Alltag beeinflusst. Wir sind schneller gestresst, unzufrieden, unsicher und auch angespannt. Damit du besser mit allem umgehen kannst, wende die Methoden der Progressiven Muskelentspannung oder des Autogenen Trainings an. Sie erreichen einen entspannteren Muskeltonus, durch bewusste Anspannung, Entspannung und dem Nachspüren. Du spürst in deinen Körper und fühlst Schwere, Leichtigkeit und Wärme. Gib deinem Körper die Chance sich wohler zu fühlen.
Sei dabei, deine Regina.
Feel Good Week
12.5.-18.5.25 7 Tage
