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MAMA AUSZEIT 

Dein Kurs für mehr 

Wohlbefinden & Entspannung

Du bist Mutter & wünschst dir eine kleine Auszeit nur für dich? Dann bist du bei unserem Kurs "Mama Auszeit" genau richtig! Nimm dir 3 Stunden Zeit, um dich zu entspannen, neue Energie zu tanken & dich mit anderen Müttern auszutauschen.

*Was erwartet dich?*
In einer gemütlichen Atmosphäre in Falkensee Seegefeld (INDOOR) bieten wir dir einen Ort, an dem du dich wohlfühlen und ganz bei dir ankommen kannst. Genieße entspannende Übungen, Momente der Stille und den Austausch mit Gleichgesinnten. Alles, was du dafür brauchst, ist eine Yoga-Matte, bequeme Kleidung, 2  kl. Handtücher & vielleicht ein Pulli für die Ruhephasen.

*Wann findet der Kurs statt?*
Die genauen Termine findest du hier auf der Homepage unter BODY FIT. Jeder Kurs findet in einer kleinen Gruppe von mindestens 3 und maximal 8 Teilnehmerinnen statt, um eine persönliche & angenehme Atmosphäre zu gewährleisten.

*Kosten & Anmeldung*
Der Kurs kostet 100€ pro Person. Um deinen Platz zu sichern, melde dich bitte über die Homepage an. Die Bezahlung erfolgt vor  Kursbeginn, um dir einen reibungslosen Start in deine Auszeit zu ermöglichen.

*Was musst du mitbringen?*
Bring einfach dich selbst mit – & deine Yoga-Matte, 2 kl. Handtücher. Alles andere, was du für deine Auszeit brauchst, stelle ich dir zur Verfügung.



*Melde dich an & gönn dir eine Pause!*
Schau dir die Termine  an:
So. 08.12.2024
Mo. 16.12.2024 

Sichere dir deinen Platz in unserer "Mama Auszeit". Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Im nächsten Jahr kommt die MAMA-AUSZEIT Winter von Januar bis März. Reserviere dir heute schon einen Platz. Voranmeldung: 0178 2094395

Deine Regina

Volleyball Champions League kommentieren

LIVE auf Sportdeutschland.tv

Die Stimme für das Team von den Helios Grizzlys Giesen in der 4. Runde der CL der Männer.
Als ehemalige Profispielerin in der Bundesliga & der Nationalmannschaft kann ich als VolleyballEXPERTIN dir die tollste Ballsportart die es gibt näher bringen. Insiderwissen & Volleyball-Know-How kannst du von mir erwarten. 
ich freue mich über Austausch im LIVECHAT.

Termine 2024:

Mi. 13.11. 18.00 h
Helios Grizzly Giesen vs. Fenerbahce Medicana  Istanbul

Mi 20.11. 18.30 h
Olympiakos Piräus vs. Helios Grizzly Giesen

Di. 03.12. 18.30 h

Helios Grizzly Giesen vs.  Mint Vero Volley MONZA

Mi. 18.12 20.00 h  

Helios Grizzly Giesen vs.Olympiakos Piräus